Une baisse de forme ? Un début d'automne difficile ?
La fatigue vous gagne ?
Aujourd'hui, nous allons mettre en pratique
Les 14 leçons anti-fatigue !
1- Modifier ses pensées en enlevant les négations , Puis ressentir en soi. la montée en énergie provoquée par la modification en pensée positive.
Exemples :
" Je ne vais pas bien " en
" Je vais aller mieux " puis " Je vais mieux "
" Je ne veux pas cela " en
" J'aimerais cela " puis " Je voudrais cela " puis " X'est ce que je veux ! "
"Je n'y arrive pas " en
" Je sais que je peux y arriver " puis " J'y arriverai, j'y arrive ! "
" Je ne sais pas comment je vais faire » en
" Je vais tout mettre en œuvre pour m'en sortir ", puis « Je me prends en main pour sortir de cette situation ", puis « Je prends cette situation en main et les décisions nécessaires pour sortir de ce faux pas, je suis sûr de moi ! "
Ceci constitue la transformation des pensées négatives en pensées positives.
2- Manger sainement des aliments baignés par le soleil : fruits, légumes bio.
3- Boire de l'eau pure, ou réenergisée de manière suivante (l'eau du robinet ou l'eau en bouteille a vu ses molécules changer en fonction de l' intervention humaine-manipulations et adjonction de substances), elle est donc moins pure et moins harmonieuse que celle qui sort de la source de la plus haute montagne) :
Émettre une intention pure d'amour en imposant les mains sur la bouteille pendant trois minutes.
En posant la Carafe, la bouteille ou le verre sur un dessin de géométrie sacrée type fleur de vie (osmose et perfection divine)ou "œil de Lucie" (force et courage) ou encore la photo d'un végétal montrant sa géométrie sacrée (par exemple une fleur de tournesol). De 5 minutes à 1h.
On peut aromatiser l'eau avec du citron bio ou/et des fruits frais bio.
4- faire des choses que l'on aime et que l'on ne fait jamais ou insuffisamment, S'accorder du temps pour soi.
Par exemple :
–Sortir avec des amis échanger, rigoler, se lâcher
-Dessiner
-Lire
-Écouter de la musique
-Se faire masser
-Manger un bout de chocolat sans culpabiliser
–Prendre dans les bras les gens que l'on aime sans retenue
–Se retrouver en famille ou avec les gens que l'on aime, ou seul, pourvu que l'on en ai ENVIE et que l'on se sente bien.
–Lire des BD
–Visionner des films drôles
–Bricoler
–S'occuper de son intérieur
–Faire des méditations
– S'inscrire à des cours à des activités que l'on a toujours eu envie de faire
Peu importe l'activité, l'important étant de passer à l'acte pour soi, par soi et en soi
–Téléphoner à des amis lointains
–Aller au cinéma
Etc. Etc...
5- Agir VOLONTIERS sans pression AUCUNE.
Toute pression ressentie aussi minime soit-elle trahit l'irrespect de son être.
6- Prier avec le cœur. On peut réciter des prières connues, ou aussi écrire sa prière personnelle et l'apprendre par cœur.
7- Demander de l'aide à l'univers, à des êtres invisibles lumineux ou même à Dieu pourquoi pas ? (Saints, anges, guides…).
On peut aussi parler à son AME en lui demandant d'être au plus proche de soi pour une meilleure connexion divine et une vision plus claire en soi. La demande doit être faite à voix haute et/ou par écrit en utilisant le Verbe "juste". Chaque mot est important.
8- Prendre le soleil
9- Travailler sa Foi, sa Confiance avec un grand C, toujours garder espoir en soi.
10- Veiller à rester toujours humble.
Se remettre en question pour mieux recevoir l'énergie d'amour curatrice.
Repousser L'ego et le mental qui obscurcissent la réalité.
11- Rire,
S'entraîner à rire si l'on est seul.
12- Marcher, respirer amplement en conscience,
en veillant à ce bien "s'ancrer" à la prise terre à chaque pas (imaginer des racines sortant de ses pieds rentrant dans la terre et visualiser l'énergie lumineuse entrer en soi à chaque inspiration).
13- Considérer chacun et soi-même comme "une âme en évolution",
Cela favorise l'acceptation, puis le pardon qui permet la liberté.
14- Veiller à rester au contact de son cœur par la qualité de ses propres ressentis, et le visualiser battre rempli de cette énergie lumineuse que l'on appelle AMOUR.
La qualité de vos pensées déterminera la qualité de votre taux énergétique. Même si les pensées positives vous paraissent difficiles à atteindre, exercez-vous tous les jours jusqu'à ce que vous sentiez une amélioration énergétique, alors, vous « saurez » que vous êtes dans la bonne direction et, ce qui vous paraît aujourd'hui difficile, vous paraîtra normal demain,
Ainsi soit il.
Avec AMOUR et RESPECT
Judith (canalisation du 9/9/2016)